Para quem precisa controlar a ansiedade…
Já ouviu falar em Shiatsu? Essa massagem busca reequilibrar nosso fluxo de energia e ainda eliminar as toxinas do organismo. Traz a sensação de renovação, além de melhorar a postura e aliviar tensões.
O Shiatsu é uma prática terapêutica com bases na medicina tradicional oriental e cuja missão principal é encaminhar os seus praticantes para um estado completo de saúde e de bem-estar , equilíbrio do corpo.
Como é conseguido? O terapeuta massageia o corpo do paciente utilizando os dedos, os polegares, as mãos, as palmas das mãos, os cotovelos e os joelhos para alongar o corpo, pressionar os pontos adequados .
é indicado para:
- Dores de cabeça
- Dores no corpo
- Problemas emocionais
- Cansaço Fraqueza
- Insônias
- Distúrbios intestinais
- Disfunções menstruais
- Problemas respiratórios
- Sinusite
- Constipação
- Tosse
- Tensão muscular
- Artrite
- Lesões desportivas
- Respiração
Os benefícios desta terapia é a melhora:
- da pele
- dos músculos
- do sistema circulatório
- do aparelho digestivo
- da parte óssea
- do sistema endócrino
- do sistema nervoso
- do aparelho respiratório
O Shiatsu é feito através de movimentos manuais, pressionado os meridianos do corpo.
Um meridiano, com excesso de energia apresenta tensão e dor, enquanto um meridiano com falta de energia é flácido e insensível.
As sessões de Shiatsu duram, aproximadamente, uma hora. Acontecem em um tapete que é colocado no chão ou com o paciente sentado em uma cadeira.
Durante a sessão, é necessário que o paciente se mantenha descontraído e relaxado, fechando os olhos e ficando em silêncio. Caso o paciente sinta muitas dores, deve informar, de imediato, o terapeuta.
Geralmente, após a primeira sessão, ocorre um estado de tranquilidade, leveza e bem-estar. Aconselha-se fazer o tratamento durante um período de 4 á 6 semanas, com a realização de três ou quatro sessões de Shiatsu para, dessa forma, obter os bons resultados dessa terapia.
OS PONTOS DO SHIATSU
Existem cerca de 365 pontos de pressão no corpo humano. A energia (“ki”) percorre o nosso corpo, de cima pra baixo e vice-versa, seguindo uma linha que se encontra dividida em 12 meridianos pares, situados em cada lado do corpo.
Cada meridiano tem relação com um órgão e está associado, simultaneamente, à uma emoção e padrão psicológico do paciente.
Os 12 meridianos são:
- Pulmões – que possui 11 pontos e seu símbolo é P
- Intestino grosso – possui 20 pontos e seu símbolo é IG
- Estômago – possui 45 pontos e símbolo E
- Baço-Pâncreas – possui 21 pontos e seu símbolo é BP
- Coração – com 9 pontos possui símbolo C
- Intestino Delgado – conta com 19 pontos e seu símbolo é ID
- Bexiga – um total de 67 pontos e possui símbolo B
- Rins – possui 27 pontos e símbolo R
- Circulação-Sexo – possui 9 pontos e símbolo CS
- Triplo Aquecedor – conta 23 pontos e possui símbolo TA
- Vesícula Biliar – com 44 pontos possui símbolo VB
- Fígado – possui 14 pontos e seu símbolo é F
Os 2 meridianos extras são:
- Vaso governador – com 28 pontos e símbolo VG
- Vaso da concepção – com 24 pontos e símbolo VC
(É contraindicado para grávidas nos primeiros três meses de gestação.)
