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Os benefícios da massagem , além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar .

 

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:

A massagem é uma troca de energias em que através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

Seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, mas quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana, é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde.

  1. Controle do estresse;
  2. Diminuição da ansiedade;
  3. Alívio da tensão e dores musculares;
  4. Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
  5. Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos ;
  6. Alívio das dores de cabeça;
  7. Diminuição do cansaço;
  8. Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
  9. Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
  10. Diminuição das insônias.

 

Benefícios Psicológicos da Massagem

O efeito mais reconhecido da massagem é a descontração do corpo e da mente, mas, conforme a técnica utilizada e a velocidade e intensidade dos movimentos, também pode ser muito estimulante. Desta forma, pode eliminar a fadiga, tanto mental como física, e dar resistência ao corpo para enfrentar doenças e a falta de harmonia.

Ela reduz a ansiedade e pode minimizar o humor depressivo. Por isso, surgiram trabalhos clínicos demonstrando benefícios da massagem na insônia, depressão e ansiedade.

Outros benefícios:

  • Estimula os sentimentos positivos e mantém os negativos sob controle ;
  • Aumenta a energia e estimula o intelecto ;
  • Melhora a imagem que uma pessoa tem de si mesma e, consequentemente, a auto estima .

 

O efeito calmante da massagem pode ser notado mesmo se não houver nenhum comprometimento físico ou patológico , alivia ansiedade ajuda a aliviar o estresse emocional  , a atenção a sensação agradável da massagem  passada ao paciente  inspiram  um estado de confiança , auto estima levada , percepção corporal , amabilidade .

Aguardo seu contato agende uma massagem , permita-se .

 

 

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