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A importância da massoterapia em nossa vida

“A massagem é entrar em sincronia com a energia do corpo de alguém e sentir onde ela está faltando, sentir onde o corpo está fragmentado e torná-lo completo. É ajudar a energia do corpo de modo que ela não seja mais fragmentada, não mais contraditória. Quando as energias do corpo estão alinhadas e se tornam uma orquestra, então você está completo.” (Osho. O Livro da Cura.) Personalizador.

Síndrome do piriforme... O músculo piriforme é um músculo pequeno, achatado e triangular localizado embaixo dos glúteos. A síndrome do piriforme é uma condição neuromuscular que afeta o nervo ciático e causa dor no quadril e nas nádegas, cuja origem ainda não é clara, mas parece se dever à irritação ou à lesão. Para tratar a síndrome do piriforme, você precisa tomar medidas para lidar com a dor e o desconforto, seguir as orientações do médico e fazer o possível para evitar que o músculo fique mais irritado. Pense na hipótese de fazer terapias alternativas. A massagem e a terapia miofascial podem oferecer alívio para a síndrome do piriforme. Em alguns casos, a síndrome pode até ser causada por nódulos miofasciais, ou seja, nós de tensão nos músculos. Esses nós podem ser encontrados no piriforme ou nos glúteos, e a pressão que eles geram podem causar dor local ou até em outras partes do corpo. Procure um profissional de saúde que pratique essas técnicas (um médico, um massoterapeuta ou fisioterapeuta) e veja se essa é a fonte da dor . E comece o tratamento . Muito comum em pessoas que não tem o hábito de se alongar , ex: "o pessoal fã de academia " , alguns atletas , ciclistas , e pessoas sedentárias ... Está na hora de cuidar de você ! Agende seu horário ... #sindromedopiriforme #massoterapeuta #massoterapia #atendimentohomecare #atendimentodomiciliar #atendimentoacademias #atendimentoagendado #massagemevida #curitibasualinda #minhamassagemctba #massagemrelaxante #qualidadedevida

O músculo Quadrado lombar se situa na região da coluna lombar e possui fibras verticais e diagonais, possuindo mais de uma ação. A presença de tensão nesse músculo restringe a rotação da coluna torácica, por conta de também possuir fibras no sentido diagonal. Falta de força nas musculaturas profundas do core, assim como da musculatura do quadril pode aumentar a necessidade do quadrado lombar entrar em atividade para estabilizar o tronco. Manter atividades frequentes com essas disfunções pode gerar tensão e rigidez nessa musculatura e dor na região lombar. Posturas inadequadas ao sentar, a falta de exercícios de mobilidade e relaxamento para essa musculatura são outras possíveis causas de tensão do quadrado lombar. Assim como outras disfunções podem gerar tensão no quadrado lombar, a sua rigidez pode aumentar exigência de mobilidade de outras articulações por participar de diversos movimentos da coluna, sua flexibilidade é importante, dando maior liberdade para o tronco girar, inclinar, estender, e essa falta de movimento pode exigir mobilidade, além do limite saudável das articulações do quadril, joelho e ombro, gerando dor e lesões. Está com dor ? Você precisa de massagem e alongamento ! Inclua sessões de alongamento no seu dia a dia ! Agende uma sessão ! #massagemevida #massoterapia #massagemesportiva #massagemrelaxante #curitibasualinda #quadradolombar #minhamassagemctba #qualidadedevida #saudemental #maosquecuram #pazeequilibrio #vocesabia #goodvibes #vidaemsintonia

Pare tudo e tire um tempo para se cuidar . Priorize o que te faz bem 🤗 Massagem Home Care ... Hotéis ... Domicílio ... Academia ... Consultório ... Escritório ... ( Espaço aonde possa ser colocada a Maca de Massagem ) ... Agende seu horário . #massoterapeuta #massoterapia #massagemrelaxante #alongamento #running #academia #curitibatreina #atendimentohomecare #atendimentodomiciliar#atendimentoacademia #atendimentoadomicilio #minhamassagemctba#massagens #saudemental #qualidadedevida #curitiba #curitibasualinda

- Você reside na região central ? Se sente cansado(a), desanimado(a) , esta estressado(a) ! Você precisa de uma Massagem ! Agende um horário ! Eu irei até você ! - Chegou cansado(a) de viagem ? Esta hospedado(a) na região central de Curitiba PR ? Você precisa de uma Massagem ! Entre em contato , escolha qual massagem você precisa , agende um horário ! Eu irei até você ! Aliviar tensões , estresse do dia a dia , amenizar dores , relaxar , se reequilibrar mentalmente , percepção corporal , reduzir medidas .......….......................... -Seja bem-vindo(a)! Observação importante : Trabalho apenas com massagem ! "O maior tesouro de alguém é saber respeitar o próximo ". #massagemrelaxante #massagemadomicilio #massoterapia #massoterapeuta #curitiba #curitibasualinda #terapeutacorporal #qualidadedevida#pensamentospositivos #saudemental #bemestar#massagem#massagemterapeutica#curitibando #curitibatreina #oquefazeremcuritiba #curitibaturismo#massagemcuritiba#massoterapiabrasil#massoterapiacuritiba#energiapositiva#terapiamanual#curitilover#curitibafit#treinotododia#minhamassagemctba#fitnesscuritiba#simplesmentepenso

“Quando o sentimento de gratidão aflora em seu ser é quando você começa a sentir a presença de Deus à sua volta. E então, toda a sua energia se transforma em gratidão, todo o seu ser se transforma em agradecimento – você se transforma em verdadeira prece. Porque nada mais falta, e o mundo é perfeito e tudo está como deveria estar.” Osho #sejaluz #osho #sejagrato #gratidao #massoterapia #massoterapeuta #terapeutacorporal #terapeutiando #massoterapiacomamor #maosquecuram #cuidesebem #saudemental #qualidadedevida #curitiba #curitibatreina #facamassagem #massagemfazbem #jaagradeceuhoje #blessed #goodvibes #fitness #fitnesslife #motivação #motivacional #qualidadedevida #curitiba #curitibando #curitibasualinda #pensamentospositivos

A massagem é uma técnica milenar é usada para ajudar no tratamento de vários problemas físicos e psicológicos que afetam diretamente a saúde. Você pode sentir uma melhora já na primeira sessão, o ideal é realizar massagens de uma a duas vezes por semana. As sessões variam conforme o objetivo e a técnica usada mas, em média, as sessões duram de 30 a 50 minutos. Além de ser uma aliada a tratamento de problemas físicos e mentais, a massagem proporciona sensação de bem-estar, melhora a aparência e a autoestima Mais qualidade de vida. Por meio de vários mecanismos fisiológicos, a massagem melhora consideravelmente a qualidade de vida. O toque provoca analgesia, que é a redução ou eliminação da dor, o que, por si só, já deixa qualquer um menos ansioso e agitado. Durante a sessão, o corpo libera serotonina e endorfina, substâncias que ajudam a combater os incômodos físicos, proporcionam sensação de bem-estar e melhoram o humor. A massagem também promove a redução do nível de cortisol, o hormônio do estresse, que, quando em níveis elevados, causa insônia, irritação e ansiedade.Um outro efeito benéfico da massagem é a liberação de histamina, substância vasodilatadora que que melhora a circulação e o fluxo linfático, estimulando o sistema imunológico a renovar as células de defesa e aumentando, assim, a imunidade. Agende sua massagem ...#massagemrelaxante #minhamassagemctba #massoterapiacomamor #massoterapeuta #massagem #sejaluz #vidaemsintonia #massagemadomicilio#terapeutiando#terapeutacorporal#curitibatreina#goodvibes#saudemental#fitness#treinopesado#vidaemforma#running#exercise#focoforcafe#academia#musculacao#alimentacaosaudavel#gympower#curitiba#curitibando #curitiba #curitibalover #curitibaturismo

Há muito tempo já se fala da conexão corpo/mente. Como os sentimentos podem atuar diretamente na saúde física, gerando problemas como doenças, dores e mal estar. Como a a raiva, por exemplo, podem causar aumento da tensão muscular, respiração constrita e aumento da frequência cardíaca. Já as emoções positivas elevam o bem-estar, melhorando a disposição geral. As emoções e pensamentos têm consequências físicas. Partindo desta conexão, a massagem atua de forma inversa, pois através da agradável sensação do toque na pele, atuando no campo físico, o cérebro interpreta como sendo um sinal de felicidade emocional. Por isso o relaxamento do corpo é também relaxamento da mente. Além disso, este estado positivo influencia seu dia a dia e faz com que você observe tudo ao seu redor de forma mais positiva e otimista, deixando sua atenção mais seletiva ao que é bom. “O seu estado emocional pacífico e positivo predispõe a notar muitas pequenas bênçãos que você já poderia ter esquecido.” A massagem também libera hormônios que criam respostas físicas que atuam no controle do estresse e no alcance do relaxamento. Estudos têm mostrado que situações e atividades relaxantes, como a massagem, estimulam as pessoas a “se sentir bem” (hormônio ocitocina), reduzindo o estresse, promovendo uma sensação de bem-estar e relaxamento.Agende seu horário! #massagemrelaxante #massagemfazbem #massoterapia #massoterapeuta #massoterapiacomamor #goodvibes #minhamassagemctba #sejaluz#saudemental #saudeemocional #vidasaudavel #curitiba #qualidadedevida

Massagem corporal combate a tensão muscular? Dores nas costas, nas pernas e má circulação sanguínea indicam a tensão muscular ou, como alguns chamam de estresse muscular. Dessa forma, a oxigenação e nutrientes são barrados de alcançar com qualidade todo o organismo. Geralmente, a tensão muscular tem início com a contração do pescoço, causada por esforços repetidos. A massagem corporal auxilia sim, no combate à tensão muscular. Mas, descubra agora alguns fatores que causam a tensão/ estresse muscular: Má postura – a contratação muscular causa dor local ao ser esticada depois de algum tempo; Bruxismo – é o ranger do dente, que pode ocorrer pela contração muscular crônica; Esforço repetitivo por sobrecarga – pessoas que trabalham carregando peso durante o dia todo correm risco de lesões sérias na lombar, pescoço e pernas. Motivos para fazer massagem corporal? Disposição – a massagem corporal libera o estresse físico e mental, e dá mais disposição para atividades e melhora o rendimento no trabalho. Nódulos musculares – a massagem alivia a tensão e a fadiga causada pela contração muscular. A contração excessiva, se não evitada e tratada, pode causar cisto (ou nódulo muscular), que vai prejudicar sua saúde. Existem mais motivos para você criar o hábito de fazer massagem corporal, principalmente quando o motivo é prevenção e cuidados com a saúde. #cuidesebem #massagemfazbem #massagemrelaxante #massoterapia #massoterapeuta #massoterapiacomamor #minhamassagemctba #saudemental #viverbem #alimentacaosaudavel #pratiquefitness #exercise #curitibatreina #pazeequilibrio #vidaemsintonia #saude #saudeemocional #terapeutiando #terapeutacorporal #sejaluz #curitiba #curitibatreina

IMPORTÂNCIA E CUIDADOS DA COLUNA VERTEBRAL- A coluna é a parte mais nobre do esqueleto, localizada no tronco, e consiste em vértebras cervicais, torácicas e lombares. Ela faz a ligação entre a cabeça e os quatro membros, além de abrigar e proteger a medula, que origina os nervos e controla nossos movimentos. Portanto, a coluna vertebral serve de apoio para outras partes do esqueleto.A dor na coluna é a segunda maior fonte de reclamação das pessoas. 8 conselhos para manter a coluna vertebral forte e saudável 1. Fazer exercícios regularmente-A prática regular de exercício físico é uma das melhores formas de ter uma coluna vertebral forte e saudável.A caminhada reduz em até 90% as dores nas costas. 2. Melhorar a postura corporal-Uma boa postura corporal, tanto ao caminhar quanto ao ficar em repouso, é determinante para evitar o desenvolvimento de doenças ou lesões na coluna. 3. Manter um peso saudável-O sobrepeso e a obesidade são duas condições muito perigosas para a saúde muscular e articular, visto que implicam mais esforço físico, tensão e dores. 4. Ter uma alimentação saudável-O consumo de alimentos saudáveis desempenha um papel muito importante na saúde da coluna e de todos os sistemas do corpo. 5. Evitar o consumo de cigarro-Estas substâncias viajam através da corrente sanguínea e afetam de forma direta a saúde das células e dos tecidos. 6. Fortalecer os músculos abdominais-O fortalecimento dos músculos abdominais e da parte inferior das costas oferece muitos benefícios para a saúde da coluna vertebral. 7. Fazer pausas e alongamentos-Os alongamentos ajudam a relaxar os músculos e, de quebra, contribuem para ter vértebras mais fortes e flexíveis. 8. Controlar o estresse-Pessoas que estão submetidas de forma contínua a situações estressantes costumam sentir mais dores nas costas, pescoço e ombros. #massagemrelaxante #cuidesebem #minhamassagemctba #massoterapia #massoterapeuta #terapeutacorporal #massagem #curitiba #curitibatreina #saudemental #alimentacaosaudavel #terapeutiando #massage #curitiba #curitibatreina

Escolha o tipo de massagem ideal para você Aliviar tensões , estresse do dia a dia , amenizar dores , relaxar , se reequilibrar mentalmente , percepção corporal , reduzir medidas … Existem varias técnicas de massagem hoje , fica até difícil escolher qual é a melhor opção para atender o que buscamos . Trabalho com uma extensa lista de massagens ... De relaxamento a estética ... Corpo e Mente em Equilíbrio . Cuide do seu corpo , você mora nele . #massagemrelaxante #massoterapia #massage #terapia #massagemestetica #massagemtantrica #terapeutacorporal #massagem #terapeutiando #massoterapeutas #terapeutas #goodvibes #saudeebemestar#massoterapiacomamor#sejaluz #massagemmodeladora #massagemayurvedica #massagemdesportiva #massagemevida #massagemterapeutica #massagemfitness #massagemtailandesa #massagemthaiyoga #massagemdrenante #minhamassagemctba #reflexoterapia #curitibatreina#curitiba#curitibando#curtacuritiba

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